Und so geht es am Montag bei einem ganz normalen Kindertraining bei Trainer Andreas Mahlberg zu.

Aufgenommen im Mai 2004

Erst einmal entspannen, konzentrieren ...	... so fängt jedes Training an.	Und dann geht´s los mit Aufwärmen ...	... so wie der Trainer es vormacht.
Und Liegestütz.	Und Bauchmuskel auch noch.	Sind die jetzt schon fertig?
Jetzt erst mal die Kata "Heian Shodan" geübt.	Techniktraining mit Oi-Tsuki ...	... und Age-Uke.
Noch ein bisschen kämpfen ...	... beim Partnertraining.	In jedem Training wird auch ...	... ein Spielchen gemacht.
Einige Momente ...	... Ruhe und ...	... Entspannung ...	... vor dem Gruß.