Es ist aktuell zu beobachten, dass in der Öffentlichkeit stark mit Wellness- Angeboten geworben wird. Neben Beruf und Schule suchen die Menschen Ausgleichsangebote, um sich körperlich und geistig vom Alltagsstress zu erholen. Im Karate- Do haben wir viele Möglichkeiten, uns wieder in Balance zu bringen. Das Zusammenspiel von Spannung und Entspannung finden wir in allen Bereichen wieder, ob es im Kihon, im Kumite oder in der Kata ist. Meditative Aspekte werden in unserem Dojo bereits großgeschrieben und gepflegt. Wir sehen im Karate-Do eine optimale Möglichkeit, auf lange Sicht zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Beim "Balance Day" handelt es sich um eine landesweite Aktion, die vom größten Karate Verband Nordrhein Westfalens unterstützt wird.