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Leben in Balance mit Karate-Do
Suchen auch Sie Balance im Alltag? Neben Beruf, Haushalt, Schule und Ausbildung fehlt oft die Möglichkeit wirklich abzuschalten und damit zu Ausgeglichenheit zu finden. |
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Die Karateabteilung des TVE Bad Münstereifel
und Karate-Dachverband Nordrhein-Westfalen (KDNW) laden zum
Probetraining ein!
Ein Schnuppertraining für Erwachsene und ältere Jugendliche wird am 26. September 2004 vom TVE Bad Münstereifel in Kooperation mit dem KDNW e.V. angeboten. Ansprechpartner für dieses Training ist B. Kraemer, Tel. 02486 / 682. |
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| Karate-Do ("Weg der leeren Hand") ermöglicht dem Menschen durch Ganzkörpertraining und Entspannungstechniken genau das zu erleben. | |||
| Karate-Do ist durch
die WHO (World Health Organization) anerkannt als gesundheitsfördernder
Sport. Dies ist nicht zuletzt deswegen so, weil die
karate-spezifischen Kraft- und Schnelligkeitsübungen den
gesamten Körper kräftigen, was unter andere der Volkskrankheit
Rückenschmerz vorbeugen kann. Das Erlernen von Karate-Do ist für
alle Altersklassen möglich, die Anfängerinnen und Anfänger
erhöhen Schritt für Schritt ihre Fitness und Beweglichkeit,
erlernen einfache Selbstverteidigungstechniken und beginnen,
ihren Körper zu beherrschen. All dies erhöht das
Selbstvertrauen und langfristig spüren die Aktiven selbst in
ihrem Alltag innere Ruhe. Gerade ältere Breitensportler können
sich ihre geistige Flexibilität durch das Training erhalten.
Beim "Balance Day" handelt es sich um eine landesweite Aktion, die vom größten Karate Verband Nordrhein Westfalens unterstützt wird. |
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Also dann bis zum
26.
September 2004 beim Schnuppertraining vom TVE Bad Münstereifel
in Kooperation mit dem KDNW e.V. Ansprechpartner für
dieses Training ist B. Kraemer, Tel. 02486 / 682. |
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